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缓解焦虑的冥想软件有哪些

共有款应用

下面小编将为大家推荐几款缓解焦虑的冥想软件，用户可通过冥想来制服心灵，同时还有课程内容都有详细的解析说明，帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活，喜欢的来下载看看吧。

最新更新

查看以静自在正念冥想

推荐：

更新：2025-09-24

软件大小：44.43MB

推荐理由：以静自在正念冥想软件是一款专注于帮助用户通过正念冥想的方式，缓解压力、提升专注力，实现内心的平静与自在的应用程序，软件支持设置正念时刻、冥想报告、勿扰模式、冥想心率等，丰富的冥想音频一应俱全，各种不同的冥想系列课程随时在线学习，方便大家随时在线享受不错的冥想服务，在这里可以体验数字化冥想计划，快点下载吧。
查看仰憩

推荐：

更新：2025-10-24

软件大小：53.91MB

推荐理由：仰憩软件是一款结合脑电检测设备和正念冥想应用程序，旨在帮助用户实现科学减压、助眠和专注的综合解决方案。该软件集成了海量的冥想内容、集体上课实时反馈和课后全面报告，提供了一种新的科学正念和放松舒压的方式。
查看杜若星辰

推荐：

更新：2025-09-02

软件大小：61.97MB

推荐理由：杜若星辰一款能够从不同方面帮助用户的助眠冥想软件，用户们在这里用户可以分享记录自己的冥想功能，没有任何的白噪音收听的限制。软件特色1、助眠助眠宝是专为失眠人群设计的实用助眠工具，让大家更快入睡。2、内含大量助眠剂，帮助用户更好的缓解压力，掌上睡眠好帮手。3、可以冥想，提高睡眠质量，提高入睡难度，快速安静入睡。软件亮点1、慢音乐直接作用于大脑，使脑电波频率稳定，科学促进睡眠。2、帮助用户缓解心理压力
查看小夏在呢

推荐：

更新：2025-10-20

软件大小：48MB

推荐理由：小夏在呢是一款很优质的冥想服务软件，在这里帮助用户可以更好的放松自己的心情，在这里释放自己的情绪，为你带来超多优质的服务，在这里为你提供超多不同的模式，可以很好的满足各个用户的需求，使自己放松，感兴趣的用户可以下载体验。
查看品乐

推荐：

更新：2025-10-17

软件大小：47.15MB

推荐理由：品乐是一款功能丰富的明显放松软件，通过这款软件可以让使用者在软件中开始自己的冥想之旅，软件里面有很多的音乐可以舒缓用户的神经，获得短暂的宁静。软件特色1、这是一款很多朋友都感兴趣的冥想应用。2、当我们非常沮丧，不知道如何缓解时，我们可以试着在这里听一些能让我们放松的音乐。3、有很多资源，可以免费播放，当然，该平台还将整合简单的运动项目。4、许多人喜欢这种放松方法，它可以帮助我们锻炼和缓解压力。软件
查看心流时刻

推荐：

更新：2025-10-05

软件大小：67.29MB

推荐理由：心流时刻是一款非常不错的冥想服务软件，这里有白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，能帮助用户卸下心灵重担，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，体会前所未有的放松与身心愉悦，非常适合平时学习、工作压力大的小伙伴使用。
查看朝夕

推荐：

更新：2025-10-26

软件大小：65.94MB

推荐理由：朝夕是一款功能强大的冥想放松软件，能够提供许多便利的音乐，让用户可以进入一种放松的状态，减少用户受到的心理压力，感受冥想所带来的平静。软件特色1、它是一个软件，允许你通过不同的白噪声进行冥想。2、它可以提高你的注意力，缓解消极情绪，从而更好地平衡压力，缓解焦虑。3、我们提供各种专业的冥想课程，可以更好地为您服务，帮助您随时缓解压力。软件亮点1、通过多样化的白噪声、专业的冥想音乐、正念冥想指导训练、
查看冥想星球2022

推荐：

更新：2025-07-12

软件大小：188.97MB

推荐理由：冥想星球：一款专门为现代年轻人所打造的关于安抚焦躁的平台，随着社会的发展，年轻人的生活压力也逐渐增大，这款软件中拥有专业的冥想练习，可帮助你舒缓压力，并摆脱各种消极情绪，以饱满的精神面貌迎接每一天。
查看自在正念睡眠冥想

推荐：

更新：2025-10-03

软件大小：57.45MB

推荐理由：自由正念睡眠冥想是一款静心、减压助眠类软件，在这里用户通过软件可以很快改善自己的睡眠状况，有效的改善你的睡眠质量，还可以调节你情绪、锻炼你的大脑，有需要的来下载试试吧。
查看睡眠冥想轻音乐

推荐：

更新：2025-10-21

软件大小：48.96MB

推荐理由：睡眠冥想轻音乐是一款超级好用的睡眠辅助软件，软件中有超级多的睡眠辅助功能，轻松的音乐让你放松入睡，缓解身体的压力尽快的进入到睡眠中，需要的小伙伴快来下载吧！
查看冥想星球

推荐：

更新：2025-10-15

软件大小：193.11MB

推荐理由：冥想星球是一款非常好用的解压软件，软件将会为你提供超级多的解压项目功能，让你能从各个方面来进行解压，让你能快速的释放压力，还有专门的老师帮你做咨询，非常好用，有需要的小伙伴快来下载吧！
查看如果冥想

推荐：

更新：2025-10-25

软件大小：55.28MB

推荐理由：如果冥想是一款治愈心理的治疗软件，软件内设有各种解压功能模块，你可以在这里通过各种功能来帮助自己调节焦虑和各种烦恼，有时候情绪是在一瞬间就奔溃的，通过冥想训练可以让您放松自己的大脑，释放生活压力。喜欢的小伙伴来下载试试吧。

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