自律石头是一款旨在帮助用户减少手机依赖、提升个人专注力的应用程序。通过一系列功能设计，如设定手机锁屏时间、限制特定应用的使用、跟踪每日专注任务等，它鼓励用户培养健康的生活和工作习惯。此外，它还具有数据同步、分享至社交平台等功能，便于用户之间的互动和经验分享。
1、可以自定义显示手机的使用时长，按照自己的需求调整难度。
2、以步数为依托，每日进步助力获取额外使用时间。
3、特定应用使用可以解锁时间奖励，比如阅读或者学习让你更加的自律。
1、通过软件的运行时长，用户可以短暂的兑换娱乐软件运行时长，享受娱乐同时也保持工作的效率。
2、帮助用户改善是用手机的习惯，合理安排养成健康的生活方式。
3、根据自身的需求限制手机娱乐软件的一天中所运行的时间可以设置多个正向的工作软件。
自律石头是一款集多功能于一体的自律管理软件，它通过科学的方法和个性化的设置，帮助用户合理规划手机使用时间，从而更加高效地工作、学习和生活。
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健康生活自律规划软件专题给大家介绍一些健康生活自律规划软件，帮助大家可以更好的在生活中完成自己的自律安排，很多用户都有着做好了规划但是却无法准时完成的情况，不过我们可以通过软件来直接进行辅助，帮助我们更加高效的完成我的生活规划任务。
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