小睡眠2022

小睡眠：软件上有免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心，如果你也最近还在为睡不着觉而苦恼的话，赶紧来下载试试吧!

软件特色：

1、睡眠不好的小伙伴的必备神器，不管是苹果还是安卓用户都可以下载；

2、其实拥有比较好的睡眠是一件很简单的事情，体验这款软件就好；

3、抛开一切对你不好的因素，让你沉浸式的去进入到睡眠里面去。

软件亮点：

1、5000万人都在用的健康睡眠新概念应用，每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠；

2、好睡眠就用小睡眠，提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒；

3、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。

软件点评：

1、专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注；

2、在睡眠管理基础上，超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣；

3、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

下载有趣的游戏，了解最新的软件，更多精彩快来去游戏Pro体验吧~！

版本更新

-欢迎来到全新“自在正念”频道，这里有更适合中国人体质的正念练习内容。无论是熬夜后的自我观察、通勤路上的片刻宁静、慢跑时的正念练习，还是面对中高考等重要时刻的心理准备，我们提供了一系列2至6分钟的短小易入门正念课程，多达数十种选择。这些课程旨在帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量，发现一个更加优秀的自己。
-全新全局“背景音”自定义功能，与单调告别，拥抱多样性。你可以根据自己喜好，自由选择背景音乐，包括雨声、白噪音、脑波、旋律以及LOFI等不同风格，打造一个完全个性化的听觉享受。
-“沉浸学习”频道，支持字幕能力，助学能力再次提升；
-“睡觉搭子”上线新装扮物和新地图；
-新增音频：心灵绿洲治疗音乐，雨棍、手碟等9首音疗，赛里木湖冰推、黄河流凌等4首白噪音，声音旅行之兰州4首音频。

「 近期更新回顾 」
-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。
-新“沉浸学习”，聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务，好梦与好成绩缺一不可；

「 睡眠知识学堂 」
被子颜色也会影响睡眠吗？
不同的颜色会对人的心理和情绪产生不同的影响，所以不同颜色的被子对人体的大脑所产生的刺激也会不同，从而会对睡眠效果和质量产生不同的影响。红色/金黄色被子，易让人焦虑、精神紧张；蓝色被子，让人镇静，减少焦虑；橘色被子，使人温暖，心情愉悦；绿色/白色被子，让人放松，促进睡眠。你挑对被子的颜色了吗？