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提高自律的习惯养成软件

共有款应用

提高自律的习惯养成软件，保障大家可以更加效率的生活，规划自己的时间，调整自己的作息，有了好精神自然而然的就会提高大家的精神力，让大家变得更加专注，在生活和学习上都步步高升，有需要的用户快下载试试吧。

最新更新

查看 Forest专注森林

推荐：

更新：2025-08-29

软件大小：42.83MB

推荐理由：Forest专注森林是一款相当好用的极简自律软件，基于番茄工作法，用户可以设定专注时间段，例如25分钟工作，5分钟休息，循环进行。在专注期间，用户不能使用手机进行娱乐活动，否则种下的树苗会枯萎。
查看桌上习惯

推荐：

更新：2025-08-16

软件大小：63.24MB

推荐理由：桌上习惯是一款非常好用的帮用户养成自律好习惯的软件，无论学习还是工作都可以使用，随时在线添加待办计划，软件支持日期提醒、目标设定、数据统计、心态分析等功能，用户可随时在线查看所有的计划和目标，帮助大家轻松养成良好的习惯，快点下载吧。
查看自律君

推荐：

更新：2025-09-06

软件大小：62.73MB

推荐理由：自律君是一款专注于帮助用户养成自律习惯的手机应用程序。它提供了一系列功能，旨在帮助用户排除手机其他应用的干扰，专注于学习和自我提升。
查看习惯点点

推荐：

更新：2025-08-27

软件大小：35.35MB

推荐理由：习惯点点是一款专为用户设计的习惯养成和记录软件，通过游戏化设计、多维度统计、可爱的图标、丰富的提醒、桌面小组件等功能，帮助用户培养良好的日常习惯，并记录打卡过程。用户可以通过设定奖励机制，让习惯养成过程充满乐趣和动力。
查看习惯大作战

推荐：

更新：2025-08-05

软件大小：47.87MB

推荐理由：习惯大作战是一款集趣味性与实用性于一体的习惯养成应用程序，旨在通过游戏化的设计帮助用户在养成良好习惯的同时享受乐趣。用户可以通过设定个性化的习惯目标，如健身、学习或生活习惯等，并将大目标细化为易于管理的小任务，通过每天的小目标逐步实现长期目标。
查看习惯助手

推荐：

更新：2025-06-27

软件大小：62.19MB

推荐理由：习惯助手软件是一类专门设计来帮助用户培养良好习惯的手机应用程序。这类软件通常包含目标设定、习惯记录、数据统计和智能提醒等功能，通过这些功能协助用户追踪和监控自己的日常行为，从而促进积极的生活方式的形成。
查看禅定空间

推荐：

更新：2025-08-22

软件大小：69.66MB

推荐理由：禅定空间是一款旨在帮助用户提高自律能力，减少对手机依赖的软件。它通过锁定手机功能，限制在特定时间内使用手机，以此来帮助用户更好地专注于当前的任务，比如学习、工作或其他个人计划。禅定空间的设计理念是将手机转变为一种促进自律的工具，而不是成为分散注意力的源头。
查看小目标

推荐：

更新：2025-08-18

软件大小：43.77MB

推荐理由：小目标是一款非常好用的好习惯养成软件，软件主要有目标、番茄钟、圈子三大功能，用户可以在目标功能中设定好自己的目标，如学习、运动、早起、减肥等，然后在番茄钟里设置好打卡时间，然后到时间软件就会提醒用户打卡，逐渐就能养成好习惯。
查看必由由

推荐：

更新：2025-06-01

软件大小：66.18MB

推荐理由：必由由是一款有着许多强大功能的自律软件，能够让用户更好的进行自我管理，让使用者在任何时候都可以进行专注的工作和学习，可以随时设定自己的任务，方便用户进行自己的选择。软件特色1、必由由帮助用户可以更好的自律，用户可以更好的进行选择，操作简单。2、在这里为你提供全面的服务，在这里帮助用户可以更好的进行设置。3、软件会为你实时的进行提醒，防止自己忘记计划，在这里更好的进行打卡。软件亮点1、必由由录可以在
查看番茄自律锁屏

推荐：

更新：2025-07-23

软件大小：36.7MB

推荐理由：番茄自律锁屏是一个非常便利的自律养成专注工具，这款软件能够通过各种自律帮助来辅助用户，让使用者更加的集中精力，是一个很有用的应用软件，给大家提供更多的帮助。软件特色1、番茄自律锁屏帮助用户可以自由的进行锁屏设置，非常简单的工具。2、设置自己玩手机的时间，其他的时间在这里会将手机进行锁住。3、非常专业的手机工具，打造专业的服务，更好的在线进行选择。软件亮点1、番茄自律锁屏可以帮助用户更好的监督自己，
查看云朵养成习惯

推荐：

更新：2025-09-06

软件大小：52.95MB

推荐理由：云朵养成习惯是一款最新推出的自律打卡软件，软件有着多种类别的日常习惯，例如按时喝水、锻炼、读书等等，用户可以自由选择参与其中，通过每天坚持打卡，帮助自己养成良好的生活学习习惯，喜欢的话快来下载使用吧！
查看自律助手

推荐：

更新：2025-08-24

软件大小：62.51MB

推荐理由：自律助手是一款玩法丰富的自律养成软件，能够提供许多便利的习惯养成方式，是很好用的养成软件，它的功能很多，可以让使用者在游戏中养成良好的打卡习惯。软件特色1、一款非常好用打卡的软件，让用户们将目标和时间进行管理。2、改掉拖延的坏习惯，帮助管理时间和目标打卡的习惯，轻松提高工作和学习的效率。3、自动设置时间管理以及进度记录完成情况，帮助你合理的规划生活。软件亮点1、让用户们能够轻松的在这里规划自己的时

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