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自律好习惯养成软件

共有款应用

自律好习惯养成软件专题给大家介绍一些自律好习惯养成软件，现代社会的生活压力相对以往来说会更加的巨大，很多人也因此有了暴饮暴食，熬夜晚睡的坏习惯，这给我们的身体造成了巨大的负担和损失，来看看自律好习惯养成软件合集，看看有哪些适合的软件。

最新更新

查看自律石头

推荐：

更新：2025-04-22

软件大小：55.82MB

推荐理由：自律石头是一款非常优质的自律软件，专为渴望雕琢自我、驾驭时间波澜、攀登人生高峰的你而生，以创新的方式激发你的内在动力，鼓励你日复一日地挑战自我，将每一个小目标汇聚成通往理想生活的浩瀚江海，通过这款软件可以更加的自律和有条理的生活。
查看微小习惯

推荐：

更新：2025-09-01

软件大小：51.36MB

推荐理由：微小习惯是一款专注于帮助用户培养良好生活习惯和自我提升的应用软件，用户随时在线自定义添加各种习惯内容，并设置目标天数、时间提醒等，每日计划打卡完成，软件会详细统计大家的任务打卡数据，让用户可以对自己的进展状况一目了然，帮助大家可以养成不错的良好习惯，快点下载吧。
查看更时打卡

推荐：

更新：2025-08-14

软件大小：54.52MB

推荐理由：更时打卡是一款专注于帮助用户养成良好习惯的打卡类应用。它的特色在于用户可以设定自己的工作或学习计划，并通过打卡的方式来督促自己完成这些计划，从而养成良好的习惯。与一般的打卡应用不同的是，更时打卡软件允许用户关注其他用户，相互之间进行监督，通过双方激励成为更好的自己。
查看自律君

推荐：

更新：2025-09-06

软件大小：62.73MB

推荐理由：自律君是一款专注于帮助用户养成自律习惯的手机应用程序。它提供了一系列功能，旨在帮助用户排除手机其他应用的干扰，专注于学习和自我提升。
查看习惯点点

推荐：

更新：2025-08-27

软件大小：35.35MB

推荐理由：习惯点点是一款专为用户设计的习惯养成和记录软件，通过游戏化设计、多维度统计、可爱的图标、丰富的提醒、桌面小组件等功能，帮助用户培养良好的日常习惯，并记录打卡过程。用户可以通过设定奖励机制，让习惯养成过程充满乐趣和动力。
查看搭子计划

推荐：

更新：2025-09-01

软件大小：53.81MB

推荐理由：搭子计划软件是一个结合了他律与自律理念的应用程序，旨在帮助用户通过与他人组队的方式，共同设定目标和任务，相互监督和鼓励，以达到更好的自我管理和目标实现。该软件适用于多个场景，包括学习、工作和生活等方面，通过社交属性加强任务的执行力和完成率。
查看习惯盒子

推荐：

更新：2025-08-26

软件大小：45.2MB

推荐理由：习惯盒子是一款集成了习惯养成、打卡记录、数据分析等多功能的软件，旨在帮助用户培养良好的生活习惯，并通过科学的统计分析方法，让用户直观地了解自己的习惯养成进度，进而不断提升个人的自我管理能力和生活品质。
查看习惯大作战

推荐：

更新：2025-08-05

软件大小：47.87MB

推荐理由：习惯大作战是一款集趣味性与实用性于一体的习惯养成应用程序，旨在通过游戏化的设计帮助用户在养成良好习惯的同时享受乐趣。用户可以通过设定个性化的习惯目标，如健身、学习或生活习惯等，并将大目标细化为易于管理的小任务，通过每天的小目标逐步实现长期目标。
查看习惯助手

推荐：

更新：2025-06-27

软件大小：62.19MB

推荐理由：习惯助手软件是一类专门设计来帮助用户培养良好习惯的手机应用程序。这类软件通常包含目标设定、习惯记录、数据统计和智能提醒等功能，通过这些功能协助用户追踪和监控自己的日常行为，从而促进积极的生活方式的形成。
查看 fatty cat

推荐：

更新：2025-09-08

软件大小：51.47MB

推荐理由：fattycat是一款很优质的自律服务工具，在这里可以更好的设置自己的生活或者学习工作目标，放心的在线进行设置，为你带来全面的服务，帮助用户可以更好的进行选择，随时可以在线进行打卡，更好的完成自己的目标和计划。
查看远离手机

推荐：

更新：2025-08-26

软件大小：54.95MB

推荐理由：远离手机是一款自律软件，随着智能手机的普及，越来越多的人发现自己难以抵挡其诱惑，导致工作、学习和生活受到影响。为了解决这一问题，市面上出现了许多旨在帮助用户减少手机使用的应用程序。本文将对这些应用程序的特色和亮点进行详细介绍。
查看微习惯

推荐：

更新：2025-09-03

软件大小：42.61MB

推荐理由：微习惯是一款旨在帮助用户养成良好习惯的手机应用程序。它通过简单的签到功能，提醒用户坚持日常的良好习惯，并提供习惯养成的统计和反馈，使习惯养成变得更容易、更有趣，感兴趣的用户赶紧下载体验。

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