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平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗蚂蚁庄园

时间:2021-07-29 09:41:58 编辑:zhuzhu 属于:资讯

蚂蚁庄园2021年7月27日答案是什么呢?题目是平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?答对就可以领取到180g小鸡饲料。相信很多用户都不知道吧,那么今天就一起跟着去游戏Pro小编潴潴一起来看看正确答案吧。笔芯~~!

2021年7月27日蚂蚁庄园答案分享

1、题目

①平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗?

正确答案:不是,容易伤身体

②相关介绍:

我们进行平板支撑,其目的是为了刺激身体前侧肌群的等长收缩能力,提高身体的核心稳定性。反复进行维持10秒的平板支撑训练,可以更好地保持身体的稳定性,提高运动能力。一般而言,保持在2分钟以内为最佳时长。

2、参与方法

①在支付宝中进入蚂蚁庄园,点击下方三个图标中第二个【领饲料】图标;

②点开后选择【庄园小课堂】对话框,点击右侧【去答题】按钮,即可看到当天的庄园小课堂问题;

③点击正确答案,只要答对了就会获得180g饲料,答错了只会获得30g饲料;

④饲料可以喂养小鸡,只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。

以上就是蚂蚁庄园小课堂7月27日平板支撑坚持时间越长,锻炼效果越好吗的答案,更多蚂蚁庄园精彩内容,敬请关注去游戏Pro手游网。

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